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久々のライド!!~ 宮ケ瀬を走ってきました ~ スタッフK惨敗ブログ日誌 

こんにちは。bikeportスタッフ木村です。

本日、久々に愛車で現役の2016 GIANT PROPEL ADVANCED SL 2で宮ケ瀬をI様と走りに行きました。

I様の車体は…

…最新の2019 GIANT PROPEL ADVANCED PRO 1。…か、カッコ良いです。

今回は新旧対決ということで、楽しんできました♪

周回コース(I様オススメ)を攻めてきましたが、最高のコースでした。車も信号も少なく景色がきれいで、アップダウンが多かったです。

まずは、1周目。

いや~I様お疲れです!! 私は…表情だけ余裕です!!(この後、悲惨な結末が…) この時点では新旧ともにほぼ同タイム。

旧型まだまだ現役です!!(この後、悲惨な…)

コースも把握しまして、次はノンストップで2周。(この後…)

ここで事件が起きました。

なんと、

スタッフK…2周目後半でガス欠。

なぜか?と言いますと、I様が本当に速い!のと、

最近仕事がもう大変大変で…(残業無し。車通勤サイコ―!!)

ただの練習不足です。

今年の1月からは体重に変化がほぼなく、大学生時代のころから、なんと15㎏も増量。

この、恐怖…分かる人いますか??

まず、走っていて感じたのは体が全く動きません。肺活量は全然余裕なのですが、体がついていかないせいで、ハンガーノック気味に。(どちらかというと、ガス欠状態)

そんな時に役立ったのは、これ!!

bikeportオススメ補給食「WINZONE ENERGY GEL(ウィンゾーン エナジー ジェル)」

補給食をあまり信用してなかったのですが、これはかなり効きます!!

脂肪を効率よく変換してくれるという。すごく効きました&評判良し!!

Q:ハンガーノックとは??  A:激しく長時間に渡るスポーツの最中、極度の低血糖状態に陥ること。

なった事ある方ならわかると思いますが、全然力も入らないですし、意識失うんじゃないか?って位やばいです。

なので、本日は無理せずLSD(ロングスローディスタンス)に切り替える。(スタッフとして、情けない姿見せたくない為、結局最後の力を振り絞って力尽きる)

Q: LSD (ロングスローディスタンス)とは??  A: 有酸素運動能力の向上に広範で高い効果をもたらす練習方法。

今日は、自分の力量を全然把握出来ていなかった…

…徐々に元の身体を取り戻しましょう…。

I様に関しては後ろにつかせて頂いた時に、平地・登り共にすごく安定した走りでした。学ばなければいけないことが沢山ありました。

最後の力を振り絞り、(脚が攣りまくり!!!!!)

美味しいオギノパンで食事をし、

(これで、本日の練習はプラマイ0)

本日の練習は終了!!! とても楽しく、内容としてはとても充実してました!!!!

私は今日、気が付かされました。

「自転車なら、どこへでも行けるんだ。」

来年は、沢山のレースに参加して、沢山経験を積もうと思います。

まずは、レースに出ても恥ずかしくない体型を…。(プロぺルに申し訳なくない体型を。)

もし、練習にご興味のある方、レースのために上手に、速くなりたい方はBikeportRacingTeam嶋崎 大の練習会にも是非ご参加くださいませ!!

詳細・練習会日程に関してのご相談はbikeport横浜西口店 スタッフ迄。

以上、木村でした。

 

 

 

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